Une séance pour découvrir et expérimenter la méditation laïque et l’état de Pleine Présence

Du bouddhisme à la Pleine Présence 

Pour un groupe de 12 personnes maximum

Chez vous, un dimanche en seconde partie de l’après-midi ou un soir de semaine

Au programme :

Une partie théorique :

L’origine bouddhiste du mouvement de la Mindfulness, intitulée Pleine Conscience ou Pleine Présence en occident

Les objectifs de la méditation laïque, outil de la Pleine Présence

Comment méditer ?

Une partie pratique :

L’expérimentation de l’attention au moment présent

La méditation des souhaits du cœur

  Des échanges :

Retour d’expérience sur les temps de méditation

Comment vivre la méditation dans la vie quotidienne ?

Cette séance est animée par Emmanuel Leroy, de formation philosophique, consultant en entreprise depuis 1993, praticien de la relation d’aide, il est aussi comédien, improvisateur et pédagogue. 

Il se forme régulièrement aux techniques de méditation amenant la Pleine Présence auprès de maîtres orientaux et occidentaux depuis plus de dix ans.